2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1018 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 159.29g.
朝食: Vica Pé de Moça . 昼食: Quero Feijão Carioca , Madero Arroz Branco, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. 夕食: Vitamina de Abacate. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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