2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1641 kcal
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脂質: 109.44g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hummus de Porotos Negros, Mani King Mantequilla de Maní , Aceite de Oliva, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Palta, Tomates Cherry, Espinacas, Cebolla Morada, Pistachos, Aceitunas, Ciruela, Castañas de Caju. 昼食: Uva, Almendras Blanqueadas, Felices las Vacas Helado de Chocolate. 軽食/その他: Pickles, Nueces, Banana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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