2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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2553 kcal
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脂質: 98.37g | たんぱく質: 158.40g | 炭水化物: 214.76g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad. 夕食: Cheesecake Factory Chicken Samosas, Cheesecake Factory Tuscan Chicken. 軽食/その他: Bananas, Apples, Cheesecake Factory Chocolate Mousse Cheesecake. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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