2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1634 kcal
|
脂質: 59.28g | たんぱく質: 149.55g | 炭水化物: 120.52g.
朝食: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Рис Вареный. 昼食: Сушеное Манго, Сырники ПП, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Горчица Европейская, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Курица по Французски. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|