2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.0 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1782 kcal
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脂質: 55.69g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 237.91g.
朝食: Hohes C Milde Orange, Kaffee mit Milch und Zucker, Brunch Blütenhonig , Gut & Günstig Sandwichtoast, Milfina Butter , Gekochtes Ei. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Gemüsepfanne . 夕食: Landliebe Joghurt - Vanille, Paella mit Meeresfrüchten. 軽食/その他: Gala Äpfel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Sandwichtoast. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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