2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1763 kcal
|
脂質: 73.36g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 153.84g.
朝食: Gut & Günstig Sandwichtoast, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter , Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Rührei. 昼食: Parmesan (Gerieben), Hello Fresh Gemüsemaultaschen-Pilz-Pfanne. 夕食: Thunfisch in Öl (Konserviert), TiP Fettarmer Joghurt Erdbeer , Mischkornbrot. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|