2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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2352 kcal
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脂質: 74.06g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 350.11g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Бананы, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Даниссимо Йогурт с Соленой Карамелью . もっと...
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