2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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2095 kcal
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脂質: 94.04g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 230.38g.
朝食: Grapes, Apples , 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Vegetable Spring Roll, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Turkey Meatballs. 軽食/その他: Potato Chips, Pistachio Nuts , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Peanuts , Almonds , McDonald's Medium Regular Coffee, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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