2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1357 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 177.75g.
朝食: PF Balance Pechuga de Pollo Cocida, Ideal Pan Pita Integral, Colun Quesillo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zanahoria. 夕食: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tomates Rojos, Arroz Blanco. 軽食/その他: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Ambrosoli Flan Light, Soprole 1+1 Choco Krispis, Marco Polo Maní Salado, Livean Barra de Cereal con Maní y Pasas, Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Frambuesa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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