2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1609 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 107.41g | 炭水化物: 181.26g.
昼食: Boiled Egg, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Sante Soczewica Zielona, Broccoli. 夕食: Biedronka Bułka Kajzerka, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Bonitki Herbatniki Maślane. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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