2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1884 kcal
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脂質: 82.66g | たんぱく質: 118.97g | 炭水化物: 168.53g.
朝食: Apple, Ritter Sport Salted Caramel, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, aurelia Apfel Zimt Frühstück. 昼食: ESN Isoclear Fresh Cherry, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. 夕食: Ritter Sport Salted Caramel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Haribo Goldbären Sauer, Toasted Whole Wheat Bread, Rougette Ofenkäse . 軽食/その他: Biscotto American Cookies. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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