2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1460 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Вьетконг Сушёные Бананы, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка 1, Алексеевское Сгущенка. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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