2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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802 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 31.96g | 炭水化物: 118.39g.
朝食: Hellmann's Maionese Aioli, Plus Vita Pão Integral (50g), Café com Açúcar. 昼食: Cenouras, Linguiça de Porco Frita, Batata Inglesa Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Todeschini Biscoito Cream Cracker . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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