2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1107 kcal
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脂質: 25.45g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. 昼食: Döner Kebab. 軽食/その他: Äpfel, Inkospor Premium Dark Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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