2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1113 kcal
|
脂質: 28.62g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: Ubi Bakar Cilembu, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg. 昼食: Cilok, Jagung Manis Kuning. 夕食: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Delfi Treasures. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|