2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1225 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 145.37g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожное Корзиночка, Бутерброд с Сыром. 昼食: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 夕食: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . 軽食/その他: Манник, Зеленый Чай. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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