2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1862 kcal
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脂質: 80.88g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 221.81g.
朝食: Фрегат Тунец Натуральный, Хлеб из Мультизерна, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная, Гост Сосиски, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Яблоко Голден, Сосиска в Тесте, Морковь по-Корейски. 夕食: Кофе с Сахаром, Сосиска в Тесте, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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