2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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722 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 68.17g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Жизнь Март Горячий Онигири с Сурими и Авокадо. 夕食: Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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