2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1295 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 91.94g | 炭水化物: 73.97g.
朝食: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, EatMeat Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Житный. 昼食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Курица на Гхи Дворянова, Prosto Гречка, Рубленные на Гхи Дворянова. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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