2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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422 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 21.86g | 炭水化物: 30.42g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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