2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
3998 kcal
|
脂質: 72.80g | たんぱく質: 479.46g | 炭水化物: 370.01g.
朝食: Gemüse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Kaisergemüse, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. 昼食: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 軽食/その他: Zucchini, Möhren, Kiwi, Banane. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|