2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1228 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 172.38g.
朝食: Rucola Sla, Komkommer (met Schil), AH Meergranen Triangel Donker, AH Roma Tomaten. 昼食: Jumbo Tropische Fruitmix , Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 夕食: Komkommer, AH Roma Tomaten, AH Meergranen Triangel Donker. 軽食/その他: Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Jumbo Notenmix Ongezouten, Jumbo Biologische Krokante Muesli, Peren, Honing, Appel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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