2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1246 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 95.27g | 炭水化物: 104.48g.
朝食: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Stevig Meergranen Brood, Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, AH Tomatencremesoep, AH Pittenmix, Melkan Magere Franse Kwark, XXL Nutrition Zero Lactose Protein. 昼食: Bosbessen, Magere Yoghurt. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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