2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1306 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 42.20g | 炭水化物: 193.68g.
朝食: Just Spices Rührei Gewürz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. 昼食: Heißer Kakao , Banane, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. 夕食: Erdnüsse, Ostmann Majoran, Muskatnuss, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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