2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
122.7 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 26.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

827 kcal 脂質: 24.26g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 118.33g.   朝食: Arla Buko Gartenkräuter, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Roggenbäcker. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. 夕食: Äpfel, Kühne Gewürzgurken, Zwiebeln, Lieken Urkorn Mehrkorn, Buko Balance, Tomaten. 軽食/その他: Corny Free Schoko. もっと...
2660 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

5 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


gabrys-jerslebenの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。