2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
2005 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 165.89g | 炭水化物: 195.34g.
朝食: Русский продукт Овсянка Монастырская, Магнит Банан, Сыр Российский, Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Мистраль Кускус Вареный, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 夕食: Мистраль Кускус Вареный, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 軽食/その他: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|