2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1515 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Белый Хлеб, Черкизово Карпаччо из Индейки. 昼食: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. 軽食/その他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сухогруз Кальмар Сушёный, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
|