2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1769 kcal
|
脂質: 97.33g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 149.72g.
朝食: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Disas Икра Форели Красная, Добрянка Хлеб Тостовый Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Гречка с Курицей. 夕食: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Мишка Bakery Сырники. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|