2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

920 kcal 脂質: 37.66g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 108.75g.   朝食: Президент Масло Сливочное 82%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сладкодаров Печенье Сдобное, Яблоко Зеленое, Ирмень Казы по Казахски, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Капустный Салат, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Президент Масло Сливочное 82%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. もっと...
週に1.4 kg減量中

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