2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1393 kcal
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脂質: 68.92g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 121.44g.
朝食: Финики, Alpro Almond Barista, Кофе, Eggsellent Бататная Вафля с Лососем, Красная Икра Икра Нерки , Перекресток Авокадо . 昼食: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Ufood Кокосовая Сгущенка, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Морковь. 軽食/その他: Шармель Зефир Яблочный, Чайкофский Сахар Рафинад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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