2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1641 kcal
|
脂質: 73.96g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 152.17g.
朝食: Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 昼食: Атаг Конфета Богема, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Атаг Конфета Богема, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фабрика Вкуса Кета Стейк. 夕食: Избенка Пельмени Говядина с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|