2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1460 kcal
|
脂質: 88.02g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 93.75g.
朝食: Помидоры, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Умалат Брынза Болгарская, Авокадо Хасс, Глобус Чиабатта. 昼食: Тушеные Овощи, Viola Сыр Сливочный, ВкусВилл Бульон Куриный, Курица Вареная. 夕食: Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Запеченный или Жареный Тунец, Лента Овощи Тушеные с Грибами. 軽食/その他: Чай, Помело, Говяжьи Фрикадельки, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Пастила, Campina Сливки Порционные, Кофе, Окей Яблоки Ред Делишес. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|