2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1480 kcal
|
脂質: 67.53g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 125.06g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Селяночка Бородинский Хлеб, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. 昼食: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Олейна Масло Растительное , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Петелинка Куриная Грудка Филе. 夕食: Экомаркет Чуду с Сыром, Селяночка Бородинский Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Bombbar Coco Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|