2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
918 kcal
|
脂質: 28.44g | たんぱく質: 28.84g | 炭水化物: 137.51g.
朝食: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Cho Ko-Te , Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Вольский Кондитер Конфета на Сливках с Кокосом, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Катык Обезжиренный. 夕食: Вольская Конфета на Сливках, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Омлет с Помидорами, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Лента Яблоко. 軽食/その他: Вольская Конфета на Сливках. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|