登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Katja Gr.
日記
2023年 01月 24日
Katja Gr.の日記, 2023年 01月 24日
Katja Gr.さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
111.8 kg
これまでの減量分:
6.2 kg
.
残り:
12.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 01月 24日:
1236 kcal
脂質: 66.01g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 120.39g.
朝食:
Marmorkuchen.
昼食:
Lidl Putenhacksteak, Makkaroni.
夕食:
Wurstsalat.
もっと...
499 kcal
運動:
漕艇する - 10 分, クロストレーナー - 25 分, Google Fit - 23 時間 25 分.
もっと...
週に0.7 kg減量中
19 人のサポーター
いいね！
コメント
👍💪💪💪🥳😁
2023年 01月 24日 投稿者:
Tigerini
Danke und heute das erste mal 25 min auf dem Crosstrainer geschafft 💪
2023年 01月 24日 投稿者:
Katja Gr.
Sehr gut! 👍💪 Hast du einen zuhause? Oder in der "Muckibude"?
2023年 01月 24日 投稿者:
Tigerini
Bei meinen Eltern im Keller, was auch ganz praktisch ist. Meine Mutter mit 70 macht auch mit. Wir haben noch ein Rudergerät und mal schauen was noch dazu kommt.
2023年 01月 24日 投稿者:
Katja Gr.
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Katja Gr.の体重の記録
全ての履歴を表示