2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1240 kcal
|
脂質: 56.11g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 90.86g.
朝食: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Чай. 昼食: Сахар, Чай, Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Простоквашино Молоко 6%, Сахар, Чай, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Сгущенка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|