2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1354 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мармелад, Chikalab Chikabar Орео. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. 夕食: Новая Деревня Коктейль Молочный со Вкусом Банана, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сармич Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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