2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1354 kcal
|
脂質: 45.41g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мармелад, Chikalab Chikabar Орео. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. 夕食: Новая Деревня Коктейль Молочный со Вкусом Банана, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сармич Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|