2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1282 kcal
|
脂質: 66.98g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 107.57g.
朝食: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Цикорий с Молоком, Льняное Масло, Вода, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Сыр Эдам, Домашние Заготовки Лечо, Гречневый Суп. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Торговая Площадь Курица Копченая, Макароны из Цельной Пшеницы, Тефтели, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|