2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
2132 kcal
|
脂質: 103.53g | たんぱく質: 103.20g | 炭水化物: 196.54g.
朝食: Мерси Конфеты, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Останкино Дымовица из Лопатки, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Самокат Оладьи Куриные. 夕食: Мерси Конфеты, Пятерочка Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Семга Запеченная. 軽食/その他: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|