2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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2341 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 16 分, エアロバイク (ばいく) - 24 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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