2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1501 kcal
|
脂質: 48.61g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 189.39g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, ЯХК Пирожное Баунти, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кунжутом, Песочное Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью. 夕食: Три Корочки Сухарики, Грудка Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп. 軽食/その他: Перекресток Слойка с Вишней, Победа Шоколад Горький 72%, Лента Морковь по-Корейски , Дикси Яблоки Голден, Грудка Индейки, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|