2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
2596 kcal
|
脂質: 53.63g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 402.49g.
朝食: Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Кофе с Молоком. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Сметана , BeFit Щи из Щавеля с Курицей , BeFit Щи из Свежей Капусты, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . 夕食: Бонур Цукаты Помело, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Помело, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Чай. 軽食/その他: Магнит Пирог с Черносливом. もっと...
|
体重に変化ありません
|