2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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3036 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 145.64g | 炭水化物: 467.90g.
朝食: Киви, Геркулес Монастырский, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Перекресток Крупа Кукурузная, Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная. 夕食: Русский продукт Геркулес Деревенский, Цветная Капуста, Курица Вареная. 軽食/その他: Фисташки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Мёд Каштановый, Магнит Яйцо Варёное, Морковь, Помело, Цитадель Перловая Крупа, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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