2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1964 kcal
|
脂質: 78.21g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 274.74g.
朝食: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Рафаэлло Конфета, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Красный Октябрь Трюфель, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Карусель Борщ Украинский . 夕食: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|