2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1035 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 70.26g.
朝食: Творог 5%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Кофе с Молоком. 昼食: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. 夕食: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Кетчуп, Лаваш Тонкий, Самокат Сосиски из Филе Индейки. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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