2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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465 kcal
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脂質: 12.86g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 71.53g.
朝食: Печеное Яблоко, Чай Несладкий. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Творог 5%, Овсяноблин на Кефире. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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