2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1512 kcal
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脂質: 47.22g | たんぱく質: 150.00g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: ElPozo Pechuga de Pavo 100% Natural, Tomates Cherry, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan Blanco Familiar, Café con leche. 昼食: Café con leche, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Banderos Chunky Salsa Medium, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Carrefour Claras de Huevo, Huevo, Shan's Chi Brotes Tiernos de Bambú, Hacendado Caldo de Pollo Bajo En Sal, Carrefour Wok Mediterráneo Micro. 軽食/その他: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Galleta María sin Gluten sin Lactosa, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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