2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1082 kcal
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脂質: 17.92g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 194.61g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Tang Suco de Laranja, Renata Miojo Galinha Caipira. 夕食: Tang Suco de Uva, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Qualitá Sorvete de Manga, Maçãs (sem Casca). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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