2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1243 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 138.60g.
朝食: Koffie met Melk, Campina Volle Melk, Bullit Bullit Sugar Free. 昼食: Remia Fritessaus Zero, Go Tan Sriracha Sauce, AH Kappertjes, John West Tonijnstukken in Water, LU Cracotte Volkoren. 夕食: Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Achterham, Witlof, AH Iets Kruimige Aardappelen. 軽食/その他: Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Napoleon Zuurballen, Perfekt Zoute Drop. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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