|
На сегодняшний день 24.05 мой вес 82😩условиях, питаюсь на 1400 ккал✔️
|
82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1624 kcal
|
脂質: 57.59g | たんぱく質: 110.91g | 炭水化物: 162.80g.
朝食: Варенье, Вожгалы Сметана 15%, Блины, Кофе с Молоком, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Сыр Камамбер, Батон, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Батон, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). もっと...
|
体重に変化ありません
|